Індекс HOMA-IR (інсулінорезистентність): норма і розшифровка
Індекс HOMA-IR — це розрахунковий показник, який допомагає зрозуміти, чи добре клітини організму реагують на інсулін. Лікар призначає його не як окремий аналіз, а як розрахунок за результатами глюкози та інсуліну, взятих із однієї проби крові натщесерце. Найчастіше про нього питають, коли є підозра на порушення обміну вуглеводів, зайву вагу або сімейну схильність до цукрового діабету.
| Інші позначення | хома индекс, homa |
|---|---|
| Група досліджень | Біохімія крові |
| Підготовка | Розраховується за рівнем глюкози та інсуліну, взятих натщесерце в одній пробі крові. |
Що показує індекс HOMA-IR
HOMA-IR — не речовина, яку можна побачити в пробірці, а математична формула. Лабораторія бере значення глюкози та інсуліну натщесерце й обчислює за ними індекс, який відображає, наскільки ефективно інсулін «дає команду» клітинам засвоювати глюкозу. Якщо клітини погано реагують на інсулін, підшлунковій залозі доводиться виробляти його більше, щоб підтримувати рівень цукру в межах норми — це і є інсулінорезистентність.
Норма
Індекс HOMA-IR підвищений: про що це каже
Підвищений індекс говорить про те, що організму потрібно більше інсуліну для контролю рівня глюкози, ніж зазвичай. Це не діагноз сам по собі, а сигнал для подальшого обстеження: лікар оцінює вагу, спосіб життя, інші показники обміну речовин і за потреби призначає додаткові аналізи, щоб зрозуміти причину та визначити тактику спостереження.
Найчастіші причини:
- інсулінорезистентність
- метаболічний синдром
- ожиріння
- цукровий діабет 2 типу
- синдром полікістозних яєчників
Як правильно здавати
Кров здають вранці натщесерце, після 8–12 годин без їжі; пити чисту воду можна. За добу варто уникати алкоголю та надмірних фізичних навантажень, оскільки вони впливають на рівень глюкози й інсуліну. Про застосування препаратів, які можуть змінити результат, краще повідомити лікаря заздалегідь.
Де визначити індекс HOMA-IR: «Сінево», «Ескулаб» і «Діла»
У «Сінево» пакет включає глюкозу, інсулін і розрахунок індексу; у «Ескулаб» є два варіанти — «Індекс HOMA-IR (плазма)» (A4501) і «Індекс HOMA-IR (сироватка)» (A4502) з однаковою ціною. У «Діла» — Комплекс №230: за назвою, глюкоза з венозної крові й інсулін з розрахунком індексу.
| Лабораторія | Дослідження на сайті лабораторії | Термін | Ціна* |
|---|---|---|---|
| Сінево | Пакет №170 (Індекс HOMA) код 1166 | 1 день | 610 грн |
| Ескулаб | Індекс HOMA-IR (плазма) код A4501 | 1 день | 555 грн |
| Діла | Комплекс №230 "Індекс HOMA (глюкоза (венозна кров) х Інсулін /22,5)" | 24 год | 740 грн |
*Ціни — з офіційних сайтів лабораторій станом на 12.10.2026: «Сінево» — для Києва, «Ескулаб» — для Львова, «Діла» — для Києва. Ціни можуть змінитися й відрізнятися за містом; взяття біоматеріалу може оплачуватися окремо. Назви, коди й терміни — з synevo.ua, esculab.com та dila.ua, перевірено 12.10.2026; терміни лабораторії вказують максимальні. Доступність дослідження у своєму місті уточнюйте в лабораторії. Адреси: «Сінево» · «Ескулаб» · «Діла».
Часті питання
- Чи можна пити воду перед аналізом на HOMA-IR?
- Так, чисту негазовану воду пити можна і навіть варто. А от каву, чай, соки чи будь-яку їжу перед забором крові слід виключити, щоб не спотворити рівень глюкози та інсуліну.
- Чи впливає стрес на результат аналізу?
- Так, сильне хвилювання чи безсонна ніч можуть тимчасово підвищити рівень глюкози та інсуліну, що позначиться на індексі. Бажано здавати кров у спокійному стані, після звичайного нічного відпочинку.
- Через скільки часу можна перездати аналіз?
- Конкретний термін контрольного обстеження визначає лікар залежно від початкового результату та клінічної ситуації. Зазвичай повторний аналіз призначають не раніше ніж через кілька тижнів.
- Чи впливають місячні на показник HOMA-IR?
- Пряного зв’язку між фазою менструального циклу та цим індексом не встановлено, тому спеціально підлаштовувати день циклу для аналізу не потрібно. Головне — дотриматися умови здачі крові натщесерце.
- Де визначити індекс HOMA-IR у «Сінево», «Ескулаб» чи «Діла»?
- «Сінево»: «Пакет №170 (Індекс HOMA)» (код 1166), термін — 1 день, ціна — 610 грн (Київ). «Ескулаб»: «Індекс HOMA-IR (плазма)» (код A4501), термін — 1 день, ціна — 555 грн (Львів). «Діла»: «Комплекс №230 "Індекс HOMA (глюкоза (венозна кров) х Інсулін /22,5)"», термін — 24 год, ціна — 740 грн (Київ). Дані з офіційних сайтів лабораторій, перевірено 12.10.2026; ціни можуть змінитися.