Здоровʼя
Пробіотики: що показують великі дослідження 2026 року
Огляд масштабних клінічних випробувань розкриває невтішну правду про пробіотики: більшість добавок не дають переконливих результатів. Дізнайся, що доводить наука і чи варто їх приймати.
Читати далі
Здоровʼя
Як цукри впливали на ріст мозку людини: еволюційна роль вуглеводів
Дослідження показало, що вуглеводи відіграли ключову роль у збільшенні людського мозку за 4 мільйони років еволюції. Дізнайся, яке значення мали цукри для розвитку розуму.
Здоровʼя
Зворотний ефект Флінна: чому інтелект людей знижується в 2026 році
Нові дослідження показують, що середні показники IQ в США почали падати. Дізнайся, які когнітивні здібності слабшають, які посилюються, й чим це пояснюється.
Здоровʼя
Зміни імунних клітин мозку після 50 років: що показало дослідження
Нове дослідження розкрило раніше невідомий механізм старіння мозку: після 50 років у гіпокампі відбувається драматична трансформація імунних клітин. Мікроглія поступово зникає, а її місце займають запальні клітини з периферичної крові. Дізнайся, як це впливає на здоров'я мозку.
Здоровʼя
Як берегти очі при роботі з екранами: правило 20-20-20 та інші звички
Тривала робота за монітором і смартфоном викликає втому, сухість і дискомфорт в очах. У цій статті — конкретні побутові звички, які реально допомагають: від правила 20-20-20 до правильного освітлення, відстані та перерв. Жодної «води» — лише практика.
Здоровʼя
Як люди й миші нюхають однаково: механізм мозку
Дослідження Північно-Західного університету розкрило спільний нейронний механізм нюху в людей і гризунів. Попри різні темпи дихання, обидва види використовують однакову «часову мову» мозку для обробки запахів.
Здоровʼя
Здоровий тимус і довголіття: як укріпити імунний орган
Дослідження показує: стан тимуса прямо впливає на тривалість життя, ризик раку й серцевих хвороб. Дізнайся, як зберегти здоров'я цього важливого органа й продовжити своє життя.